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mujer haciendo running
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Todos necesitamos cuidar nuestra salud

Mantener un grado razonable de bienestar físico y mental es esencial para disfrutar más de la vida, sea cual sea nuestro género o edad. Algo que nos une a todos los seres humanos, independientemente de cuáles sean nuestros antecedentes o la edad que tengamos, es que a todos nos gusta…

mujer joven en la playa
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Prepárate para la playa con estos consejos

El buen tiempo y la temporada de playa ya están aquí y, si queremos disfrutarlos al máximo, lo mejor es que hagamos un plan con todos los productos que vamos a necesitar para nuestras vacaciones, así como qué lugares queremos visitar con antelación, pues serán muchas las personas que, como…

Asi entrenan las jugadoras World Padel Tour
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Así entrena Victoria Iglesias para el World Padel Tour

Una buena condición física y un equipo apropiado pueden marcar la diferencia entre ganar o perder El entrenamiento es aprendizaje. En un deporte como el pádel, donde cada vez los jugadores son más explosivos y tienen una capacidad de reacción más alta, resulta imprescindible no dejar de lado algunos aspectos…